See How You Eat Coach

 

Hyödynnä See How You Eat -sovelluksen parhaat puolet ja paljon muuta.

Onko ruokavaliosi 80% tasapainoinen? Sano ei kitudieeteille ja kalorienlaskennalle – tutkimuksetkin osoittavat, että ne vaan lihottavat. 80/20-ravintovalmentaja auttaa sanoista tekoihin kohti tasapainoista syömistä.

SHYE Coach:

#1 Hyöty: löydä tasapaino ilman laihduttamista
#NODIET osallistu talkoisiin laihdutuskuureja vastaan pysyvän tasapainon puolesta

SHYE Coach :

– Pisteyttää annoksesi pohjautuen annoksen tasapainoisuuteen

shyecoach_sydän_viikkoyhteenveto_SHYE_Coachfin

– Saamasi sydämet ohjaavat sinua ymmärtämään miten tasapainoinen annos koostetaan mihinkin aikaan päivästä.

  • Muistutusten avulla huomaat kuinka nopeasti 3 tuntia vierähtää
  • Opit syömään säännöllisesti ja ymmärrät miksi se on tärkeää
  • Säännöllisen syömisen myötä opit päästämään irti dieettimentaliteetistä ja ymmärrät miksi se on sinulle hyväksi
  • Opit, että tasapainoinen syöminen on yksinkertaista
  • Säännöllisen syömisen myötä saat lisää energiaa asioille, joita haluat tehdä
  • Jos olet ollut iltasyöjä, painosi alkaa pudota uuden ruokarytmin myötä
  • Alat pudottaa huonoista ruokatavoista kertynyttä ylipainoa
  • Ymmärrät, että tasapainoinen syöminen tarkoittaa monesti syömisen lisäämistä kuin syömisen vähentämistä
  • Moni toivoo, että olisi tiennyt ja osannut kaiken tämän jo vuosia sitten

See How You Eat Coach on oikeasti helppokäyttöisin syömisen seuranta ja ohjaustyökalu.

 

KÄYTTÄJIEMME KOMMENTTEJA KONSEPTISTA:

“Ensimmäiset päivät olin hieman hämilläni, mistä tässä on oikein kysymys. Sovellus on niin erilainen verrattuna mihin olen tottunut. Pikkuhiljaa ymmärsin, että arviointi ja sydämet auttoivat minua syömään enemmän kasviksia.”

“Visuaalisuus koko sovelluksessa ja palautteissa on parasta – tänään- ja viikkoyhteenvetosivut! Sekä, että tämä on vain itseäni varten.”

“Olen nyt laihtunut neljä kiloa lyhyessä ajassa. Mutta mikä parasta, minulla ei ole koko ajan nälkä ja jaksan paremmin! Kiitos.”

“Ymmärsin, että voin syödä normaalisti kunhan vaan mietin annoskokoni ja lautaseni sisältöä hieman uusiksi.”

“Sovellus on helppokäyttöinen – sydämet ovat motivoivia. Pidän myös muistutuksista.”

“Luen vinkkejä yhä uudestaan. Ne ovat hyviä.”

 

TUTKIMUKSET OSOITTAVAT
Tasapainoinen syöminen jää usein kiireen jalkoihin. Teemme kuitenkin päivittäin yli 200 hyvinvointiimme vaikuttavaa syömisvalintaa. Dieetti tai kalorilaskuri harvoin auttaa pysyvän muutoksen toteuttamisessa.

See How You Eat Coach on valmentanut tuhansia ihmisiä muuttamaan ruokailutottumuksiaan tasapainokseksi. Sovellus tarjoaa vaihtoehdon kalorilaskennalle ja laihdutuskuureille valmentaen sinua tekemään terveellisistä valinnoista pysyvän tavan – helpolla ja hauskalla tavalla.

 

ASETA TAVOITTEESI JO TÄNÄÄN

Unohda laihdutuskuurit ja lataa työkalut pysyvästi tasapainoiseen syömiseen ja parempaan oloon! Kokonaisuus suunniteltu niin, että tänään on hyvä päivä aloittaa. Valmennus etenee käyttöpäivien mukaan.

 

LISÄKSI SAATAVILLA NYT:

80/20-Ruokavaliotyökirja – opas tasapainoiseen ja pysyvään ruokavalioon ilmestynyt nyt suomeksi! See How You Eat Coach, auttaa viemään kirjan opit käytäntöön. Kirjoittajina See How You Eat -sovelluksien kehittäjät Mia Karlsson ja Marika Venäläinen. Lue lisää kirjasta täältä.

 

See How You Eat Coach ladattavissa

app store

App Storesta

SHYE on Google Play

Google Playstä.

 

Health Revolution Oy on suomalainen ravintovalmennuskonseptien kehittämiseen erikoistunut yritys. Haluamme auttaa ihmisiä ymmärtämään tasapainoisen syömisen edut hyvinvoinnille kiireiseen arkeen sopivalla tavalla. Olemme pikadieettejä vastaan. Vahvasti pysyvästi tasapainoisen syömisen puolesta. Visiomme on maailma ilman laihdutuskuureja.

 

See How You Eat Coach sovellus

 

theme1

 

80/20 ruokavaliotyörkirja mia karlsson ja marika venäläinen